Позвоните маме!

Posted by

В среднем человек тратит на дорогу до работы и обратно около двух часов в день. В год это 494 часа. Только представьте, что можно успеть сделать за это время!
Мы предлагаем несколько занятий, которые помогут вам не только скрасить скучную дорогу, но и провести время с пользой.

1. Распланируйте свой день

Составьте список важных и срочных дел, а затем тех задач, которые не требуют срочного вмешательства. Так вы будете видеть всю картину целиком, и в течение рабочего дня вас будет сложнее выбить из колеи внезапной новой задачей.

2. Достаньте наушники

Можно слушать не только музыку, но и художественную и профессиональную литературу или аудиокниги по саморазвитию. Главное, найти такого рассказчика, слушать которого будет приятно и не скучно. А еще аудиокниги — отличный способ немного оградиться от жестокого мира в час пик 🙂

Еще один полезный способ провести время — слушать подкасты. Об истории, продуктивности, образовании или о последних мировых событиях — выбор подкастов в Интернете очень большой.

3. Начните учить языки

За 494 часа в год можно сделать большой шаг на пути к изучению иностранного языка. Попробуйте в дороге слушать образовательные материалы или проходить онлайн-тесты на своем смартфоне в приложениях LinguaLeo, Duolingo и EasyTen.

Для тех, кто не представляет свободного времени без Instagram, есть варианты прокачивать языковые навыки прямо в этой социальной сети — подпишитесь на обучающие аккаунты, например, Lazy English или Learn.Repeat.Check и учите новые английские слова и фразы каждый день.

4. Посмотрите обучающие каналы на YouTube

Один из простых, а самое главное, бесплатных способов познавать окружающий мир и учиться чему-то новому — просматривать интересные образовательные ролики в YouTube. Да, эта площадка не только для просмотра смешных видео с котиками.

Узнайте ответы на вопросы о Вселенной и человеческом мозге на канале Vsause или послушайте лекции буквально на любые темы в «Лектории Образовача» (он же «Курилка Гутенберга»). Образовательных каналов много, выбирайте для себя самые интересные.

5. Тренируйте мозг

Это легко делать с помощью визуально простых и доступных мини-игр на проверку памяти, внимания, скорости и гибкости ума. И на Ios, и на Android можно найти много интересных приложений для подобных тренировок.

6. Разберите почту и проверьте рабочие чаты

Так, заходя в офис, вы уже будете в курсе последних новостей и будете готовы сразу взяться за срочные задачи, связаться с партнерами или обсудить рабочие планы с коллегами.

7. Побудьте наедине с самим собой

Чтобы в голове рождались свежие идеи, иногда можно позволить себе поскучать. Смотрите в окно, изучайте сидящих напротив пассажиров, отмечайте детали вокруг. Или просто сконцентрируйтесь на себе и своих мыслях.

8. Позвоните маме!

Часто в суете и делах мы не находим времени для самого важного. Просто позвоните маме, спросите, как ее дела, и расскажите о своих. Возможно, именно мама даст вам мудрый совет, как поступить в трудной ситуации на работе и в личной жизни, или поддержит теплыми словами.

Продуктивное времяпрепровождение в дороге поможет не только скрасить эти часы, но и не даст вам поддаться эмоциональному выгоранию, усталости и апатии.

2 comments

  1. Да уж, особенно за рулем. подкасты и ютьюб. Многие кстати так и правда делают…

    один из пунктов действительно хорош — в окно потупить и посмотреть на людей…

    Выкиньте телефон, мой вам всем совет и выткнитесь уже из него. Пока вы втыкаете в телефон круглыми сутками — жизнь проходит мимо а сам ты стареешь. и никак ты это не вернешь

    Дорогу и правда можно использовать в крайнем для того чтобы поспать. Это если без дороги никак
    А лучше поспать дома а дорога чтобы занимала 10 минут. А к маме зайти или заехать. Если конечно после 2 часов в дороге и 9 на работе на это останется желание, время и силы

    Берегите себя. Вы у себя одни. А языков, каналов, рекламы, событий, задач, новостей и всего остального со всех сторон — очень много. Если 99% пройдут мимо это не страшно поверьте

  2. Согласна с Сергеем, не для всех подходит прослушивание аудио за рулем. Вождение машины в крупном городе требует полной сосредоточенности на том, что происходит вокруг, иначе высок риск аварий. Из-за этого потом возникает еще больше пробок, на Вашу голову сыплются проклятия тех, кто вынужден из-за чьей-то невнимательности стоять в пробках.
    В общественном транспорте беседовать с мамой о своих проблемах, чтобы все окружающие были в курсе ваших дел — это просто супер! Зачет! Только жаль всех, кто с Вами едет в этом транспорте.
    Изучение языков или прослушивание подкастов — ну да, возможно, это может быть полезным. На любителя.
    А уж совет разбирать рабочую почту — исключительно для трудоголиков. Рабочий день еще не начался, а Вы уже на работе? Это чревато выгоранием.
    Конечно, лучше бы тратить поменьше времени на дорогу, но, увы, это не всегда возможно.

Добавить комментарий для Ирина Отменить ответ